الوسم: صحة القلب

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول عصير الشمندر قد يُساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، بفضل تأثيره المباشر ...

الحفاظ على صحة القلب ضرورة أساسية، ويبدأ ذلك من النظام الغذائي اليومي، إذ تلعب الفواكه والخضراوات دوراً محورياً بفضل ما ...

أكد دكتور سانجاي كومار، استشاري أمراض القلب ومدير قسم القلب بمستشفى فورتيس في فريد آباد، أن تمارين القوة قد تلعب ...

تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، إذ تمنح الجسم دفعة سريعة من النشاط بفضل احتوائها على الكافيين، الذي ...

تُعد أمراض القلب السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة، حيث تسجل نحو 20% من إجمالي الوفيات، وفقًا لتقارير مراكز السيطرة ...

أكد العلماء أن تناول نظام غذائي غني بالبوتاسيوم، يشمل أطعمة مثل الموز، السبانخ، البطاطس المشوية، الملفوف، البروكلي، براعم بروكسل، يمكن ...